Tag: colon irritabile
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Porridge di fiocchi di riso
Questa ricetta a base di fiocchi di riso è perfetta per la colazione di chi segue una dieta a basso contenuto di FOD MAP (LOW FOD MAP), solitamente consigliata a chi soffre di colite, meglio definita come sindrome del colon irritabile. I FOD MAP sono quei carboidrati che vengono assorbiti molto poco a livello dell’intestino,…
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Esiste una dieta per il colon irritabile?
Sempre più persone si rivolgono a me per risolvere problemi di stitichezza, diarrea, alvo alterno, meteorismo, dolori e gonfiore addominale. I sintomi, che si acutizzano in particolari situazioni (cambio di stagione, stress, tensioni lavorative o famigliari, ansia…), influiscono negativamente sulla qualità della vita. Il più delle volte si tratta della sindrome del colon irritabile (IBS)…